Skupinová výuka probíhá v takovém počtu lidí, který umožňuje osobní přístup. Cvičení nerozděluji na začátečníky a pokročilé, výuka je vedena tak, aby byla přínosná pro každého bez ohledu na jeho předchozí zkušenosti. 

Co si vzít s sebou? 

• volné, pohodlné oblečení
  
• podložku na cvičení